Mais um final de semana quente de verão
E quem quer ficar em casa vendo televisão? Ninguém, né? Mas, se a opção são as piscinas de clubes, praias e rios, alguns cuidados básicos de saúde e segurança são necessários, principalmente com as crianças, já que o sol está a pino e algumas brincadeiras na água podem se tornar perigosas.
A médica Márcia Bellote, conta que é saudável aproveitar as férias de verão para, sempre que possível, proporcionar a criança experiências ao ar livre, em contato com a natureza, mas recomenda alguns cuidados.
“A temporada mais quente e de sol também exige cuidados especiais. A criança deve evitar o sol entre 10h e 16h, e sempre usar protetor, que precisa ser passado meia hora antes da exposição solar. Repita o procedimento a cada duas horas. É preciso hidratar bem a pele e oferecer bastante líquido”, afirma a pediatra, que recomenda ainda que os pais devem ficar atentos também em relação ao mar, piscinas, rios e, mesmo, até com baldes ou recipientes com água, que podem provocar afogamento.
Confira algumas dicas da médica para tornar seu veraneio muito mais seguro!
- Evite brincadeiras como simulações de afogamentos ou forçar a cabeça de um amigo para dentro da água;
- Oriente as crianças sobre os perigos e não as deixe entrar na água sozinhas;
- Antes de permitir a entrada da criança na água, informe-se sobre a correnteza e a profundidade do local;
- Siga as placas de orientação sobre os perigos dos balneários;
- Coloque boias recomendadas nas crianças que não sabem nadar;
- Tome cuidado com fossas abertas, que oferecem riscos de acidentes;
- Não deixe banheira, tanque ou tonel cheios de água ao alcance de crianças;
- Objetos como boias e brinquedos não devem ser deixados dentro ou na beira da piscina, pois chamam a atenção das crianças e podem ser armadilhas;
- Use sempre flutuadores na presença de crianças;
- Evite deixar correr e pular em volta da piscina, pois geralmente a borda fica molhada e escorregadia;
- É indispensável a presença de um adulto quando crianças estiverem na água;
- O uso dos coletes pode dar uma falsa sensação de proteção às crianças. Por isso, elas devem ser orientadas a tomar banho sempre acompanhadas de um adulto.