Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, mostrou que ficar sentado para trabalhar é mais saudável do que sentar para assistir TV.
O estudo analisou cerca de 3.5 mil participantes e comparou seu comportamento e saúde por oito anos. O pesquisador Keith M. Diaz, professor de medicina comportamental na universidade, explica que a diferença provavelmente tem a ver com todos os intervalos que somos obrigados a fazer no trabalho.
“Pode ser que a maioria das pessoas tenda a assistir televisão por horas sem se mexer, enquanto a maioria dos trabalhadores se levanta da mesa com frequência”.
O estudo revela que as pessoas que assistiram a quatro ou mais horas de televisão por dia tiveram um risco 50% maior de eventos cardiovasculares e morte em comparação com aqueles que assistiram menos de duas horas .
Diaz ainda explica que a combinação de comer uma refeição grande e depois ficar sentado por horas também pode ser prejudicial.
Com informações do Portal R7!